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YOGA POUR LES SPORTIFS - DVD

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Description

Cette séance a été conçue dans le respect de la tradition yogi classique, respectant les temps respiratoires. Si vous pratiquez un sport et en hatha yoga, faites-vous du bien en pratiquant quelques minutes de yoga. Ananda a conçu pour vous 4 séances de yoga spécifiques. Rares sont les sports qui développent le corps dans son entier. Apprenez par le hatha yoga à vous recentrer, économisez votre énergie. Rééquilibrez votre corps et ses tensions.