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KARATE VOL.2 - DVD DYNAMIQUE AVANCEE

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Description

Fort de son expérience de sportif de haut niveau, Yves Bardreau, champion d'Europe et vice-champion du monde (Equipe), vous présente la dynamique avancée du karaté qui vous permettra de progesser jusqu'au plus haut niveau. Des enchaînements pieds/poings pour parfaire votre rapidité d'exécution et votre timing, des katas avancés pour perfectionner votre technique et un travail à deux pour tester votre efficacité au combat. #Sommaire : 1. Echauffement 2. Rappel des positions 3. Rappel des techniques de poings et pieds 4.Kata (5 Helan) 5. Enchaînements 1 à 10